http://barbrothers.it/wp-content/uploads/2016/03/hqdefault1-2-1024×1024.jpg
Esercizi e progressioni su come fare il Front Lever. Le progressioni che verranno esposte nel tutorial sono tre: a corpo libero, con elastici e con sovrappeso.
Fonte:
http://barbrothers.it/come-fare-il-front-lever-3-metodi-diversi-di-progressione/