http://www.barbrothers.it/wp-content/uploads/2016/12/Come-imparare-i-planche-Calisthenics-by-Umberto-Miletto.jpg
Come imparare a fare i planche e i planche push up mediante l’utilizzo degli elastici o loop bands by Umberto Miletto
Fonte:
http://www.barbrothers.it/come-imparare-i-planche-calisthenics-by-umberto-miletto/
http://www.barbrothers.it/wp-content/uploads/2016/12/Calisthenics-workout-by-Chris-Heria.jpg
Chris Heria del team ThenX ci mette a disposizione un altro calisthenics workout per incrementare la forza
Fonte:
http://www.barbrothers.it/calisthenics-workout-by-chris-heria/
http://www.barbrothers.it/wp-content/uploads/2016/12/Anllela-Sagra-Workout-Motivation.jpg
Anllela Sagra è una fitness model classe 1993 colombiana dal fisico statuario e scolpito.
Fonte:
http://www.barbrothers.it/anllela-sagra-workout-motivation/
http://www.barbrothers.it/wp-content/uploads/2016/12/Calisthenics-Motivation-Hannibal-For-King-è-tornato.jpg
Calisthenics Motivation: Hannibal For King è tornato 2016
Video motivazione del grande Hannibal For King con i due pilastri dei Bar Brothers: Lazar Novovic e Dusan Djolevic.
Buona visione e ringraziamo i big per tutto il lavoro che svolgono motivando migliaia di ragazzi e ragazze oggigiorno.
Fonte:
http://www.barbrothers.it/calisthenics-motivation-hannibal-for-king-e-tornato/
http://www.barbrothers.it/wp-content/uploads/2016/12/Allenamento-Tempo-Lattacido-by-Funk-Roberts.jpg
Questa tipollgia di allenamento favorisce la formazione di acido lattico andando così a bruciare grassi e favorendo la crescita dalla massa muscolare
Fonte:
http://www.barbrothers.it/allenamento-tempo-lattacido-by-funk-roberts/
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