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Programma allenamento spalle in 10 minuti calisthenics
Programma di allenamento per allenare le spalle in soli 10 minuti in stile calisthenics proposto dal team OFFICIALTHENX.
Nessuna attrezzatura è necessaria per eseguire questo workout.
Questo allenamento per spalle è stato concepito per svi…
Fonte:
http://barbrothers.it/programma-allenamento-spalle-in-10-minuti-calisthenics/
Calisthenics Italia 
